Szemtorna gyakorlatok otthonra

A szemünket is edzeni, tornáztatni kell, hogy ne lustuljon, ne fáradjon el hamar.

 Ehhez elég óránként felállni néhány percre a számítógép elől, speciális gyakorlatokat végezni, rendszeresen tornáztatni

 A szemtorna a látásra is hatással van és a szemet körülvevő bőrre is, rugalmasítja, feszesíti azt. A tornáztatott szem olyan, mint az edzett, tornáztatott test. Egy biztos, a szemproblémák és a szem körüli bőrproblémák esetében is a megelőzés sokkal könnyebb mint a kezelés. De ha már kialakultak a problémák sem kell elkeseredni, mert vannak nagyon hasznos, jól működő gyakorlatok szemünk külső és belső karbantartására.

Az új anyagban találhatóak felső szemhéj feszesítő, szarkalábak elleni, arctorna szemtorna, szemjavító gyakorlatok és videós meridián torna. Arctorna előképzettség nélkül is biztonsággal végezhető ránctalanító és szemjavító gyakorlatok otthonra. 

Videós és hanganyagos gyakorlatok, jól követhetően. 

A hanganyagot le is tudod tölteni, így bárhol végezheted a gyakorlatokat kényelmesen.

Az esetek nagy részében nem születünk megereszkedett, lógó szemhéjjal, a jelenség mindössze annak "köszönhető", hogy idővel a bőr elveszti tartását és rugalmasságát, csökken a kollagén termelődés. Ilyen tünetet okozhat még például a pajzsmirigy működésének zavara is. Bizonyos idegrendszert érintő betegségek miatt is csökkenhet a szemhéj izmainak tartása, így az arc nyúzottnak tűnhet. A lógó, petyhüdt szemhéj azonban tartós szépséghiba, ami még a sminkelést is nehézkessé teszi, hiszen a szemet nagyobbnak mutató színeket, vonalakat elfedi a megereszkedett bőr. Erre a problémára is adok tanácsokat az anyagban.

Ha a gyakorlás során  bármelyik gyakorlattal kapcsolatban kérdésed merülne fel, vagy szeretnéd az élő online konzultációs lehetőséget skypon vagy messengeren igénybe venni lehetőséged van rá INGYEN. 

BÁRHOL

BÁRMIKOR VÉGEZHETŐ

ÁRA: 3.900,-FT

RENDELD MEG ITT A KÉPRE KATTINTVA

A megrendelés után a szemtorna anyag díjának beérkezését követően emailben egy linket kapsz, amivel hozzáférsz a programhoz és már kezdheted is a gyakorlást.

HA BÁRMI KÉRDÉSED VAN ITT FELTEHED:

Vissza a kezdőlapra                                                                                     Következő oldal