1. Ha teljesen kezdő vagy, először meg kell tanulnod az arctorna alapjait, ezt egy 

8 ALKALMAS ARCTORNA KEZDŐ SZINTJÉT MEGTANÍTÓ BÉRLET-el 

tudod elkezdeni,

(kattints a képre)

 Ha elvégzed a 8 alkalmas kezdő szintet, tudsz járni egyéni edzésekre, már kedvezőbb áron 

edzői bérletes rendszerben. 

De folytathatod 

a 8  ALKALMAS HALADÓ SZINTET MEGTANÍTÓ BÉRLETTEL is.

DE A KETTŐT EGYBEN IS ELVÉGEZHETED

2. A MÁSIK LEHETŐSÉG 

A LEGYEN SAJÁT ARCTRÉNERED SZUPERKOMPLEX PROGRAM

Ez kezdő szinttől egész haladó szintig visz el.

 Jelenleg kizárólag online formában működnek az edzések, de hidd el, így is ugyanolyan hatékony a torna. Én már  éve edzek arcokat online, 17 éve tanítom a módszert, nem most kezdtem. Számomra minden arc egy kihívás. 

Mivel minden arc más és más és mindenkinek más az izomereje, a leghatásosabb módszer az egyéni foglalkozás. Ez tapasztalat. A skypos és messengeres óra nagy előnye, hogy megspórolhatod az utazást és bárhol, bármikor le tudsz ülni a géped vagy a telefonod elé egy tornára, de akár az ágyból is végezheted:) Ha az a típus vagy, aki szeret halogatni, vagy nem tudja magát rávenni egyedül, kell az edző ráhatása, és hogy legyen megbeszélt időpont, akkor jó helyen jársz:)Itt saját tempódban haladunk, be tudom állítani a gyakorlatok erősségét a saját arcodra és izomerődre szabva. Nem kell senkihez alkalmazkodnod, kizárólag együtt edzünk, tehát teljes kontroll alatt áll az arcod formálása, nem tudsz hibázni, vagy plusz ráncokat tornázni az arcodra. a női arcot 30 percig szabad edzeni, mert utána már szálkásodik, vagyis férfiasodik.

Mi izmosítani szeretnénk, tehát 30 perces edzések lesznek. 

Bejelentkezem egyéni tanulói órára vagy edzésre:

Kérlek, add meg adataid és a lehető leghamarabb felveszem Veled a kapcsolatot.