Az arctorna alapjait tanítom meg, amivel már kezdő szinten otthon egyedül is tudsz tornázni. A védőtakarások hanganyagot is megkapod hozzá, ami az alapja az egész módszernek. Ha jól tudod a védőtakarásokat, nem tudsz rosszat csinálni a tornával. Messengeren vagy skypon vagy google meeten tartjuk meg az órákat. Megtanulunk jópár gyakorlatot, mivel forgatni kell azokat, hogy ne szokják meg az izmok.
Hiszen csak akkor fejlődnek, erősödnek majd.
A bérlet megvásárlása után megbeszéljük az első alkalom időpontját és indulhatunk is.
