Ha elhatároztad, hogy belevágsz arcod edzésébe velem, itt a lehetőség.
Ez az intenzív edzésprogram azoknak szól, akik gyorsan szeretnék elsajátítani az arctorna alapjait.
Ezzel a programmal teljesen kezdőként is biztonsággal edzheted arcodat.
Megtanuljuk az arctorna módszer alapjait, takarásokat a bőr védelmében, felkészülünk a haladó óra kivitelezésére technikailag és erőnlétileg.
Hanganyagos és online edzés, mely az egész arcodat megtornáztatja, edzi az arcizmaidat és rugalmasítja a bőrödet.
A gyakorláshoz hanganyagos segítséget is kérhetsz.
Ha nem tudsz résztvenni egy-egy órán, videós anyaggal átveheted a elmaradt anyagot, így nem maradsz le semmiről.
Zárt támogatói csoport segít , ha elakadsz, kérdésed van, vagy nem vagy biztos magadban.
Nincs másra szükséged csak messengerre és egy adag elszántságra.
Harcolj a ráncok ellen egy teljesen természetes módszerrel!
A kezdő szintű anyagot fogjuk elsajátítani 4 alkalom alatt.
2 hétvégén találkozunk messengeren és megtanuljuk a kezdő szint védőtakarásait és alapgyakorlatait.
El is végezzük egy adott arcterületre a gyakorlatokat.
A hét többi napján ezt fogjátok gyakorolni egyedül hanganyagokra.
Ha bármi kérdés van, lesz egy zárt facebookos támogatói csoport, ahol feltehettek kérdéseket,
ha valamiben elakadtok, vagy nem vagytok biztosak. Tehát ott leszek ha segítségre van szükség.
Megtanuljuk az arctorna módszer alapjait, takarásokat a bőr védelmében, felkészülünk a haladó óra kivitelezésére technikailag és erőnlétileg.
GOOGLE MEETEN,
egy erre az alkalomra nyitott szobában, ahova egy állandó linkkel tudsz majd bejönni
Megtanítom, hogyan lehet az arcon lévő izmokat hatékonyan edzeni.
Megmutatom milyen gyakorlatokkal hogyan érhetsz el jó eredményt a problémás területeken.
Védőtakarásokat tanulunk, melyekkel megvédheted a bőrödet a torna alatt a gyűrődéstől.
A letölthető hanganyagok segítségével képes leszel egyedül is magabiztosan edzeni a teljes arcodat.
A kurzus végére egy könnyen használható alap szintű gyakorlati tudás birtokában leszel.
Az intenzív edzésre folyamatosan lehet jelentkezni.
A jelentkezési űrlap beküldése után emailben megkapod a számlaszámot ahova utalni tudsz.
A bejelentkezés a részvételi díj befizetésével aktiválódik, tehát ezzel tudod biztosítani a helyed a csoportban.
A bejelentkezés után fizesd be, különben a foglalásod törlődik. Ez a kis létszám miatt van.