Ha még nem ismered a módszert
A VIDEÓS kezdő szintű felkészítő teljesen az alapoktól veszi át az arctornát. Kb. egy hét alatt felkészít a kezdő edzésekre. Én tanácsolni szoktam az első közös edzés előtt még egy konzultációt velem, ahol megbeszéljük a kérdéseidet, megnézem a védőtakarásaidat, így biztosabb alapokkal indulhatsz neki az edzéseknek. A kezdő felkészítő után a kezdő szintű közös edzéseken tudsz résztvenni majd.
A haladó szintű felkészítő azoknak szól, akik már jártak arctornára, de nem sokáig, vagy sokat felejtettek, illetve ez a kezdő felkészítő folytatása. Tehát ezzel már a haladó közös edzéseket is látogathatod majd. Együtt is elvégezhető a két szint, de inkább azt szoktam javasolni, aki teljesen kezdő, először járjon egy ideig a kezdő szintű edzésekre és csak utána lépjen át a haladóba. Illetve egy korlátlan bérlettel, mindkét edzésszintet kipróbálhatja és úgyis megérzi melyik szint ami komfortosabb neki.
EGYÉNI VIDEÓS FELKÉSZÍTŐK OTTHONI FELKÉSZÜLÉSHEZ:
EGYÉNI TRÉNER ÁLTAL VEZETETT FELKÉSZÍTŐK ÁRAI:
Itt velem tudsz felkészülni kezdő és haladó szintű edzésekre messengeren vagy skypon.
IDŐSZAKOSAN INDUL CSOPORTOS ONLINE TRÉNER ÁLTAL VEZETETT FELKÉSZÍTŐ IS
EZEK ÁLTALÁBAN JELKÉPES ÁRON VAGY DÍJMENTESEN ELÉRHETŐEK, DE CSAK 2-3 HAVONTA LESZNEK
( A legközelebbi indulásról a képekre kattintva tájékozódhatsz )
A BÉRLETES KÖZÖS EDZÉSEK VÁLASZTHATÓ IDŐPONTJAI
ÍGY NÉZ KI AZ IDŐPONTFOGLALÓ AHOL MAGADNAK TUDSZ IDÓPONTOKAT FOGLALNI ÉS TÖRÖLNI