Ha már jártál arctornázni valahova, vagy a kezdő szintet elvégezted nálam

 és szeretnél haladó szintre lépni,

 rendeld meg az 

ARCTORNA HALADÓ SZINTŰ ONLINE BÉRLETET.  

A haladó órákon már nem csak síkban, hanem térben is dolgozunk, erős gyakorlatokkal, sokkal intenzívebben, mint eddig.
Új módszereket is mutatok és folyamatosan erősítjük a gyakorlatokat. 
Megtornáztatjuk a nyakat, tokát faragunk le, és a mellkasi, dekoltázs rész sem marad ki.
Egyre intenzívebb edzések követik egymást, egyre változatosabb gyakorlatokkal.
Lényeges, hogy egy arctorna óra után ne azt érezd, hogy hú de kellemes volt, mintha megmasszíroztak volna,

 hanem egy erős átmozgató tréning legyen.

 Az óra utáni ideális mondat:" Hú de érzem, hogy megmozgattam az egész arcomat!" vagy  "Jé érzem az arcizmaimat"  
Ha ezt hallom, tudom megfelelő volt az edzés:) 
Megdolgoztunk érte(d).

A HALADÓ SZINT UTÁN...

Sokan vagyunk azok a típusok, akik otthon egyedül a "majd holnap" vagy "még gyorsan kiteregetek és mindig találok valami más teendőt" típusúak vagyunk, számunkra fontos, hogy valaki igenis számon kérje és felügyelje az edzést. Hogy odaüljünk a gép elé. Ha Te is ez a típus vagy, akkor számodra is hosszútávon  két módszer lesz a megoldás: 

1. járhatsz hozzám továbbra is edzésre, heti egy vagy két alkalommal egyénileg
2. ha számodra vonzó a "közös szenvedés", szeretettel várunk a csoportos haladó edzéseimen