GYERE TANULD MEG AZ ARCTORNÁT!

4 ALKALMAS ONLINE FELKÉSZÍTŐ TANFOLYAM

CSOPORTOS EDZÉSEKRE KEZDŐKNEK

A FELKÉSZÍTŐN KIZÁRÓLAG TELJESEN KEZDŐK VEHETNEK RÉSZT

EGY ALKALOMMAL ÉS CSAK BEKAPCSOLT KAMERÁVAL

EGY 4 ALKALMAS ONLINE FELKÉSZÍTŐ TANFOLYAM

CSOPORTOS ONLINE ARCTORNA EDZÉSEKRE,

46.500,-FT HELYETT

INGYEN

A 4 alkalmas felkészítőt én tartom, négy egymást követő napon. Az első és harmadik napon új anyagot veszünk, a második és negyedik napon átismételjük a gyakorlatokat.

Az elvégzése után, ha tetszik, azonnal be is kapcsolódhatsz a rendszeres, online tartott csoportos arcedzésekbe.

A felkészítő során:

megtanuljuk az alap védőtakarásokat,
valamint a kezdő és haladó gyakorlatokat.

Ezzel a tudással már felkészülten tudsz részt venni a csoportos arctorna edzéseken online.

A 4 ALKALMAS FELKÉSZÍTŐ TANFOLYAM IDŐPONTJAI:

1. TANFOLYAM:
1. ALKALOM: OKTÓBER 21. KEDD 20 ÓRA- ÚJ ANYAG

2. ALKALOM: OKTÓBER 22. SZERDA 20 ÓRA-GYAKORLÁS
3. ALKALOM: OKTÓBER 23. CSÜTÖRTÖK 20 ÓRA-ÚJ ANYAG
4. ALKALOM: OKTÓBER 24. PÉNTEK 20 ÓRA-GYAKORLÁS

2. TANFOLYAM:
1. ALKALOM: OKTÓBER 28. KEDD 20 ÓRA- ÚJ ANYAG

2. ALKALOM: OKTÓBER 29. SZERDA 20 ÓRA-GYAKORLÁS
3. ALKALOM: OKTÓBER 30. CSÜTÖRTÖK 20 ÓRA-ÚJ ANYAG
4. ALKALOM: OKTÓBER 31. PÉNTEK 20 ÓRA-GYAKORLÁS

EZ A HÉTKÖZNAPI VÁLTOZATA A FELKÉSZÍTŐNEK,
AHOL 4 EGYMÁSUTÁNI NAPON TALÁLKOZUNK ELSŐ ÉS HARMADIK NAP ÚJ ANYAGOT VESZÜNK,
A MÁSODIK ÉS A NEGYEDIK NAPON PEDIG ÁTGYAKOROLJUK AZOKAT.

EZ A HÉTVÉGI VÁLTOZATA A FELKÉSZÍTŐNEK,
AHOL SZOMBATON ÉS VASÁRNAP DÉLELŐTT VESZÜNK ÚJ ANYAGOT,
ESTE PEDIG ÁTGYAKOROLJUK AZOKAT.

A TANFOLYAM HELYE: GOOGLE MEET

KINEK AJÁNLOTT AZ ARCTORNA?

– Ha az arcod megereszkedett, kontúrját vesztette

– Tartós foghiány esetén, ajak körüli ráncok

– Fogszabályzó, korona vagy műfogsor viselése esetén

– Arc asszimmetria fennállásakor

– Ha szemed alatt táskás, karikás területek vagy szarkalábak jelentek meg

– Ha a homlokráncok, a tokád vagy a lekonyuló szájsarkak zavarnak

– Ha fontos számodra az igényes megjelenés és az ápoltság

– Nagyobb fogyás után, amikor az arcizmok tónust vesztettek

– Ha szeretnél feszes, fiatalosabb arcot

– Arcidegbénulás esetén

A FELKÉSZÍTŐ TANFOLYAMOT

40 ÉV FELETT AJÁNLOM 75 ÉVES KORIG

A FELKÉSZÍTŐN KIZÁRÓLAG TELJESEN KEZDŐK VEHETNEK RÉSZT EGY ALKALOMMAL ÉS CSAK BEKAPCSOLT KAMERÁVAL

REGISZTRÁLJ BE ITT!

HA EGYIK DÁTUM SEM JÓ NEKED

FELKÉSZÜLHETSZ OTTHON EGYEDÜL IS

A VIDEÓS TANFOLYAMOMBÓL

A videós tanfolyamot kibérelheted 2 hétre vagy 1 hónapra, és fel tudsz készülni a csoportos edzésekre.

Amikor végeztél vele, a csoportos edzések lesznek a begyakorlások.

Kérhetsz egy edzések előtti konzultációt velem, hogy megbeszéljük az esetleges kérdéseidet – és már jöhetnek is az edzések!

A videós tanfolyam értéke: 180.000,- Ft

• 2 hetes elérhetőséggel: 5.000,- Ft

• Egy hónapos elérhetőséggel: 8.000,- Ft

Miért érdemes részt venni a csoportos edzéseken?

Előnyök táblázata

✅ Előny	Leírás
✅ Költség-hatékonyabb, mint az egyéni edzés	Ha szeretnél spórolni, de ugyanakkor hatékony edzéstervet követni, akkor a csoportos edzés ideális választás!
✅ Motiváló közösség, pozitív hangulat	Egy támogató közösség segíti a fejlődésed, ahol mindenki egymást ösztönzi!
✅ Motiváló "közös szenvedés" élmény	A közös erőfeszítések fokozzák a csapatszellemet és segítenek átlépni a határaidat!
✅ Online is elérhető – bárhonnan csatlakozhatsz	Nem szükséges személyesen jelen lenned, bárhonnan részt vehetsz az edzéseken, így időt és energiát is megtakaríthatsz!
✅ Begyakorló edzések is elérhetőek	Ne aggódj, ha kezdő vagy! A begyakorló edzések segítenek, hogy felkészülj a haladóbb szintekre!
✅ Kezdők is csatlakozhatnak	Az edzések kezdők számára is tökéletesek, így bárki csatlakozhat, aki szeretné jobban formába hozni magát!

HA TETSZIK AZ ARCTORNA ÉS SZERETNÉD HASZNÁLNI

A FELKÉSZÍTŐ UTÁN EL TUDOD KEZDENI A CSOPORTOS ONLINE EDZÉSEKET VELÜNK

Közös edzések időpontjai

Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat
		Közös edzés 9:30			Közös edzés 9:30
Közös edzés 19:30	Közös edzés 19:30	Közös edzés 19:30	Közös edzés 19:30	Közös edzés 19:30	Betanító közös edzés 10:00
Betanító közös edzés 20:00