Kosár
0
0 Ft
HAVIBÉRLET PLUSZ INGYENES FELKÉSZÍTŐ
KÉTALKALMAS, EGYÉNI ONLINE FELKÉSZÍTÉS
Havibérlet
Részvétel a csoportos online arctornaedzéseken
Ingyenes felkészítő
Két egyéni online alkalom kezdőknek
Online részvétel
Egyeztetett online felületen
Fokozatos kezdés
Felkészülés a csoportos foglalkozásokra
Szeretnél bekapcsolódni a csoportos online arctornaedzésekbe, de még teljesen kezdő vagy?
A havibérlet mellé ingyenes, kétalkalmas egyéni online felkészítő is tartozik, amely segítséget nyújt az arctorna alapjainak megismeréséhez, mielőtt bekapcsolódsz a csoportos foglalkozásokba.
A felkészítő célja, hogy az alapok megismerése után felkészültebben, nagyobb tájékozottsággal vehess részt a csoportos online arctornaedzéseken.
Mit jelent a havibérlet és az ingyenes felkészítő?
01 · HAVIBÉRLET
Csoportos online arctorna
A havibérlet a csoportos online arctornaedzéseken való részvétel lehetőségét biztosítja a vonatkozó részvételi feltételek szerint.
02 · INGYENES
Két egyéni felkészítő alkalom
A felkészítő a havibérlethez kapcsolódó ingyenes lehetőség, amely a teljesen kezdők számára segít megismerkedni az arctorna alapjaival.
03 · ALAPOK
Ismerkedés a módszerrel
Megismerheted az arctorna alapelveit, és tájékozódhatsz arról, mire érdemes figyelned a gyakorlatok tudatos, körültekintő kivitelezésekor.
04 · FELKÉSZÜLÉS
Fokozatos bekapcsolódás
Az egyéni alkalmak segíthetnek abban, hogy a csoportos foglalkozások előtt megismerd az alapvető tudnivalókat és az online részvétel menetét.
Kinek szól ez a lehetőség?
Elsősorban azoknak, akik most ismerkednek az arctornával, még nem vettek részt csoportos arctornaedzésen, és szeretnének először egyéni segítséget kapni az alapok megismeréséhez.
Akkor is hasznos kiindulópont lehet, ha szeretnéd átlátni, hogyan zajlik egy online foglalkozás, hogyan kövesd az oktatói útmutatásokat, és milyen szempontokra figyelj gyakorlás közben.
Hogyan zajlik a felkészítő?
Első alkalom – ismerkedés az alapokkal
Az arctorna alapelveinek és a gyakorlás során fontos szempontoknak a megismerése, egyéni online formában.
Második alkalom – felkészülés a csoportos edzésekre
Az első alkalomra építve további segítséget kapsz ahhoz, hogy megismerd a csoportos foglalkozásokhoz szükséges alapvető tudnivalókat.
A felkészítést követően
A felkészítő után a havibérlet részvételi feltételei szerint kapcsolódhatsz be a csoportos online arctornaedzésekbe.
Hol zajlanak az alkalmak?
A felkészítés online formában történik, így nem szükséges személyesen megjelenned. Az egyeztetett online felületen, megfelelő internetkapcsolattal tudsz bekapcsolódni.
Érdemes olyan nyugodt helyet választanod, ahol zavartalanul figyelhetsz a bemutatott gyakorlatokra és az oktatói útmutatásra.
Fontos tudnivalók a biztonságos gyakorláshoz
Az arc izmainak tudatos tornáztatásakor fontos a gyakorlatok körültekintő kivitelezése és az egyéni körülmények figyelembevétele.
Ha korábban arcot érintő műtéted vagy beavatkozásod volt, illetve bőr-, szemészeti, nyaki vagy állkapocsízületi problémával élsz, a foglalkozás előtt tájékoztasd az oktatót, és szükség esetén egyeztess megfelelő egészségügyi szakemberrel.
Az arctorna oktatási célú foglalkozás, nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot vagy kezelést.
ℹ️ FONTOS INFORMÁCIÓ A MEGRENDELÉSHEZ
✅ MEGRENDELÉSKOR A SZÁLLÍTÁSI MÓDNÁL EZT JELÖLD BE:
„Ingyenes e-mailes kiküldés, bérletek, programok, tanfolyamok, felkészítők, letölthető hanganyagok, videók, online anyagok esetén NINCS SZÁLLÍTÁSI DÍJ.”
💻 A megrendelés kifizetése után a csomagokat online fogod elérni. Kapsz egy egyedi hozzáférési linket, amelyre kattintva megnyílik a felület.
▶️ A felületen a napokra kattintva jelennek meg a videók, így könnyedén követheted a napi gyakorlatokat és a program menetét.