Kosár
0
0 Ft
ARCKONDI · REGGELI ÖNGONDOSKODÁS
REGGELI RUTIN ARCMASSZÁZS
8 ÉS FÉL PERC MAGADRA
Kezdd a napodat egy kellemes, tudatos arcmasszázzsal!
Ez a rövid, célzott, 8 és fél perces reggeli arcmasszázs-rutin arra készült, hogy a reggeli arcápolásod részeként néhány nyugodt percet szánhass önmagadra.
Mindössze 8 és fél perc a reggeli rutinodból, amelyben tudatos figyelmet fordíthatsz az arcodra és az arcápolásodra.
Mire összpontosít a masszázs?
A videóban a nyak, az állvonal, az arckontúrok és a fejbőr területei kerülnek a középpontba.
01 · NYAK
A nyak területe
A masszázsrutin a nyak finom, tudatos átmozgatására is figyelmet fordít.
02 · ÁLLVONAL
Az áll és az arckontúrok
Az állvonal és az arc kontúrjainak területe is része a reggeli masszázsnak.
03 · FEJBŐR
A fejbőr izmai
A videó a fejbőr területével is foglalkozik, kiegészítve a reggeli arcmasszázst.
04 · RENDSZERESSÉG
Könnyen beilleszthető rutin
A rövid videó segítségével a reggeli masszázs könnyebben a napi arcápolásod részévé válhat.
Hogyan építsd be a mindennapjaidba?
A program javaslata szerint az első két hétben naponta végezd el a reggeli rutint. Ezt követően heti két alkalommal is folytathatod, a saját igényeidhez és közérzetedhez igazítva.
A gyakorlatokat mindig körültekintően, a videó útmutatásait követve végezd, és hagyj elegendő időt a pihenésre is.
Örökös hozzáférés a videóhoz
A megvásárolt videóhoz örökös hozzáférést kapsz, így később is bármikor visszatérhetsz a 8 és fél perces reggeli rutinhoz, és a saját tempódban követheted a bemutatott mozdulatokat.
Hogyan férsz hozzá a videóhoz?
1. Rendeld meg a programot!
A megrendelés során add meg a hozzáféréshez szükséges adatokat.
2. Válaszd ki a megfelelő kézbesítési módot!
A szállítási lehetőségeknél jelöld be az ingyenes e-mailes kiküldést, amely a digitális termékekhez, videókhoz és online anyagokhoz tartozik.
3. Nyisd meg a videót!
A megrendelés kifizetése után e-mailben kapod meg az online hozzáféráshoz szükséges információkat és az egyedi hozzáférési linket.
ℹ️ FONTOS INFORMÁCIÓ A MEGRENDELÉSHEZ
✅ MEGRENDELÉSKOR A SZÁLLÍTÁSI MÓDNÁL EZT JELÖLD BE:
„Ingyenes e-mailes kiküldés, bérletek, programok, tanfolyamok, felkészítők, letölthető hanganyagok, videók, online anyagok esetén NINCS SZÁLLÍTÁSI DÍJ.”
💻 A megrendelés kifizetése után a csomagokat online fogod elérni. Kapsz egy egyedi hozzáférési linket, amelyre kattintva megnyílik a felület.
▶️ A felületen a napokra kattintva jelennek meg a videók, így könnyedén követheted a napi gyakorlatokat és a program menetét.
Minta havi masszázsrutin
| Hét | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Első hét | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Pihenőnap |
| Második hét | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Pihenőnap |
| Harmadik hét | Reggeli rutin | Pihenőnap | Reggeli rutin | Pihenőnap | Reggeli rutin | Pihenőnap | Reggeli rutin |
| Negyedik hét | Reggeli rutin | Pihenőnap | Reggeli rutin | Pihenőnap | Reggeli rutin | Pihenőnap | Reggeli rutin |
TÖLTSD LE INNEN
Minta havi masszázsrutin
| Hét | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Első hét | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Pihenőnap |
| Második hét | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Reggeli rutin | Pihenőnap |
| Harmadik hét | Reggeli rutin | Pihenőnap | Reggeli rutin | Pihenőnap | Reggeli rutin | Pihenőnap | Reggeli rutin |
| Negyedik hét | Reggeli rutin | Pihenőnap | Reggeli rutin | Pihenőnap | Reggeli rutin | Pihenőnap | Reggeli rutin |