Szájsarok- emelési gyakorlat

2016.09.12

Nyomd össze az ajkaidat és feszítsd meg erősen a szád sarkait, majd helyezd közvetlenül melléjük a mutatóujjaidat és húzogasd a bőrt fel és le gyors mozdulatokkal, 40 másodpercig.

A feladatot akkor végzed helyesen, ha égő érzést tapasztalsz a szájsarkaidban.