Szájsarok- emelési gyakorlat
2016.09.12

Nyomd össze az ajkaidat és feszítsd meg erősen a szád sarkait, majd helyezd közvetlenül melléjük a mutatóujjaidat és húzogasd a bőrt fel és le gyors mozdulatokkal, 40 másodpercig.
A feladatot akkor végzed helyesen, ha égő érzést tapasztalsz a szájsarkaidban.