NYAK GYAKORLAT HANGANYAG

Feküdj le és masszírozd át a tokádat és nyakadat. A masszírozáshoz válassz olyan krémeket, amelyek feszesítik a bőrt, így az fiatalabb és simább lesz. Használj mezei zsurlót vagy rozmaringot tartalmazó krémeket, esetleg készítsd el őket házilag. Még hatásosabb lesz az eredmény, ha a masszázs előtt egy kis vizet teszel a bőrödre és arra kened a krémet.

AJÁNLOM SAJÁTMÁRKÁS ÉJSZAKAI KRÉMEMET HOZZÁ

TOVÁBBI INFORMÁCIÓ A KRÉMRŐL A KÉPRE KATTINTVA

Ami még fontos: hogyan alszol! Figyelj oda arra, hogy ne túl magas párnán aludj, inkább legyen egyvonalban a fejed a testeddel, így a nyakadat sem préseled össze. Nagyon hasznos a sok helyen már kapható kivehető töltetű párna, melyet olyanná formálhatsz, ami számodra épp megfelelő. Minden reggel hasznos, ha fejkörzéseket végzel.

ALVÁS

Bár az alvás igen jó hatással van a szervezetre és ezáltal az arcbőrre is, vannak olyan íratlan szabályok, melyeket kevesen ismernek, mégis érdemes betartani őket. Ha nem figyelsz oda néhány apróságra, annak olyan, jól látható következményei lehetnek, mint a mély ráncok. Arctorna óráimon sokszor beszélgetünk arról is, ki hogyan alszik és próbálok tanácsokat adni ezzel kapcsolatban. Hason aludni a legrosszabb, mert az arcunkon éjjel alakulnak ki leginkább ráncok, ahogy összegyűrjük a bőrt. Háton aludni a legjobb arctornailag, de sokan a gerincük miatt, vagy csak megszokásból nem tudnak. A második megoldás ha oldalt fekszünk és forgunk, de ekkor is az arcunk úgy ér a párnára, hogy az orr-ajak barázdánkat törjük, a szemünk alatt is gyűrődik, így egyre mélyül a barázda és a szem alatti rész ráncai. Vagyis gyűröttre alusszuk az arcunkat.

SAJÁTMÁRKÁS TERMÉKEM A RÁNCTALAN ÁLMOK ALVÓPÁRNA

Ahogy az arctornát is 25 éves kortól ajánlom mindenkinek, mert mint mindennél itt is sokkal egyszerűbb a prevenció, ez ugyanúgy vonatkozik a ránctalanító párnára is. 25 év felett elkezdenek kialakulni a ráncok, a szem körüli szarkalábak, így már ebben a korban érdemes odafigyelni az éjszakai ráncosodás kiküszöbölésére. 

BŐVEBB INFORMÁCIÓ A PÁRNÁRÓL A KÉPRE KATTINTVA