Kézi arcmasszázs-technikák 2.

2016.11.21

Felső szemhéj tornája

Két mutatóujjunkkal fogjuk le a két szemöldök alatt párhuzamosan, a hüvelykujjainkkal támasszunk ki oldalt.

Nyomjuk a két mutatóujjat a koponyacsonyt felé be, és közben nézzünk jó erősen lefelé. Nyitott a szem.

Tartsuk ki ezt 10 másodpercig.Ismételjük meg tízszer.

Jó gyakorlást:)