Felső szemhéj gyakorlat

2017.03.21

Print Friendly and PDF

A két mutatóujjaddal a szemöldök alatt kb.2 mm-el takard le és nyomd erősen a koponyacsont felé és így nézz jó erősen lefelé.

Így tartsd ki a mozdulatot 10-20-mp-ig. 

Lehetőleg fokozatosan növeld a mp-eket.

 Indulj 5 mp-ről.

A felső szemhéjra nagyon jó gyakorlat. Hajrá!

(H)ARCRA) fel! :) 

Nagyon jó szemránckrémek férfiaknak is (katt ide)