PRÓBÁLJ KI PÁR NAGYON ALAP AJAKGYAKORLATOT
A legtöbb idegvégződés az arcunkon itt, az ajaknál található, így ha azt érzed ég, vagy bezsibbad a szád széle, vagy csak simán kellemetlen a gyakorlat, teljesen normális. Sőt, akkor csináltad jól:) Az arctornában a legkellemetlenebb ennek a résznek a tornáztatása, de egy idő után megszokod. Viszont nagyon szépen karbantartja az izmokat az ajak körül.