Legyen saját arctrénered 4. anyag

Akkor folytassuk

Kitartó vagy, eljutottál a 4. anyaghoz:)
Ebben az anyagrészben megtanuljuk a homloknál a keresztfeszítést, ami rugalmasítja a bőrt a homlokodon és a szigorú ránc ellen jó, de még a szemeidet is edzi.Az arc oldalsó részéhez, a hörcsögpofihoz hozzátesszük az arccsonti részt is. Megmozgatjuk jó alaposan, hiszen ha ezt a részt jól aláizmosítjuk, ez emelni fogja az arcunkat.Ez a rész már egy teljes arctorna lesz:)
Csapjunk is bele!

15. HANGANYAG: HOMLOK

16. HANGANYAG: AJAK

17. HANGANYAG: SZEM

18. HANGANYAG: ARC OLDALSÓ

19. HANGANYAG: VICSORI

Arcmester