Kitartó vagy, eljutottál a 4. anyaghoz:)

Ebben az anyagrészben megtanuljuk a homloknál a keresztfeszítést, ami rugalmasítja a bőrt a homlokodon és a szigorú ránc ellen jó, de még a szemeidet is edzi.Az arc oldalsó részéhez, a hörcsögpofihoz hozzátesszük az arccsonti részt is. Megmozgatjuk jó alaposan, hiszen ha ezt a részt jól aláizmosítjuk, ez emelni fogja az arcunkat.Ez a rész már egy teljes arctorna lesz:)

Csapjunk is bele!