Tokagyakorlat 3.
2017.03.15

Először is vegyél egy babacumit. Ne nevess, komoly:)
Beveszed a cumit és feltolod a szájpadlásodra. Jó erősen.
Ezután szívd hátrafelé, mintha csettinteni akarnál ,a nyelveddel és egészen hátul tartsd meg 10 mp-ig.
Ezt ismételd meg tízszer.
Jó gyakorlást!:)