Mi is az az arckondi?

2020.01.14


Sok éve tanítok arctornát, melybe beleötvöztem minden olyan jó dolgot, amivel az évek során találkoztam és kapcsolatba kerültem. Miért ne egészíteném ki magát az alap tornát olyan dolgokkal, ami még hasznosabbá, hatékonyabbá teszi magát a rendszert?

Óráimon  Bojtor Márta arctornáján és a saját módszeremen  és saját gyakorlatokon kívül még végzünk szemtornát, nyak- és tokagyakorlatokat, Mimiliftet, kis jógát, és kézimasszázst is. Anti aging masszázzsal kiegészítve egész hatásos:)

Ebből áll össze az arckondi.