Kosár
0
0 Ft
KEZDŐ ONLINE EDZÉS
6. Anyag
Elérkeztél az utolsó anyagrészhez, ami még kezdő szint. Nagyon kitartó vagy, remélem már megkaptad az első bókokat olyanoktól, akik nem tudják, hogy arctornázol.Ebben a részben a szemnél a felső szemhéjat is megmozgatjuk, és az arc oldalsónál egy új technikát tanulunk, a pontpározást.Mindent bele, már nincs sok:)Most ezt az anyagot gyakorold két hétig, utána elölről ismételj át mindent.
(H)ARCRA FEL!
25. HANGANYAG: HOMLOK
26. HANGANYAG: AJAK
27. HANGANYAG: SZEM
28. HANGANYAG: ARC OLDALSÓ PONTPÁROZÁS
29. HANGANYAG: VICSORI
MIRE FIGYELJ ODA:
KÖZÖS EDZÉSEK
Ha elvégezted ezt a szintet részt vehetsz és jól begyakorolhatod közös edzéseken. Több információt a képre kattintva olvashatsz az edzésekről.
NÉZZ BE WEBÁRUHÁZAMBA
Kattints a lenti képre!
A TE ARCODRA SZABVA PROGRAM
Gyakorlatok a Te izomerődre bemérve
KIKNEK SZÓL A TE ARCODRA SZABVA PROGRAM?
Akik már jártak kezdő vagy haladó edzésprogramra és el is végezték, de szeretnék még személyre szabottabbá, ezáltal eredményesebbé tenni a tornát az otthoni gyakorláshoz.Hasznos lehet annak is, aki hetente egyszer jár velem arctornázni, a másik alkalmat egyedül végzi, itt lesz a személyre szabott anyag hozzá. Ha nem tudsz járni tornázni, de szeretnél egyedül is ugyanolyan hatásosan gyakorolni, mintha trénerrel edzenél.
BŐVEBB INFORMÁCIÓ ÉS BEJELENTKEZÉS:
AMI MÉG ÉRDEKELHET
HANGANYAGOS EDZÉSPROGRAMJAIM OTTHONI EDZÉSHEZ
GYAKORLÓ HANGANYAG
Kezdőknek szóló online hanganyagos gyakorló program. Akik elvégezték a kezdő arctorna edzésprogramot , azoknak kiváló segítség a folytatásra. Ha még kezdő órákra jársz heti egyszer, a második heti tornát is el tudod végezni a programmal egyedül. Arra is kiváló, hogy ha még végzed az edzésprogramot, közben otthon tudj a hanganyagokra gyakorolni. Ha régen jártál arctornázni és már elfelejtetted az alapokat, akkor is nagy segítség lehet.
Haladó edzésekre jelentkezés
Kérjük, add meg adataid és a lehető leghamarabb felvesszük veled a kapcsolatot.
Örülnék, ha elmondanád véleményedet, tapasztalatodat az online arctornáról, hogy tanuljak belőle. Minden kritikát építő jellegűnek veszek és megköszönöm:)
