1. HA TELJESEN KEZDŐ VAGY, ELŐSZÖR MEG KELL TANULNOD AZ ARCTORNA ALAPJAIT

Az arctorna alapjait tanítom meg, amivel már kezdő szinten otthon egyedül is tudsz tornázni. A védőtakarásokat is megtanuljuk, ami az alapja az egész módszernek. Ha jól tudod a védőtakarásokat, nem tudsz rosszat csinálni a tornával. Messengeren vagy Zoomon vagy google meeten tartjuk meg az órákat. Megtanulunk jópár gyakorlatot, mivel forgatni kell azokat, hogy ne szokják meg az izmok. Hiszen csak akkor fejlődnek, erősödnek majd. Kezdő szinttől a haladó szintig juthatsz el egyéni órákon.

2. HA MÁR JÁRTÁL ARCTORNÁRA, EZEKBŐL A BÉRLETEKBŐL VÁLASZTHATSZ

A bérlet megvásárlása után megbeszéljük az első alkalom időpontját és  akár azonnal indulhatunk is.