KEZDŐ ONLINE TANFOLYAM

5.Hónap

Elérkeztünk az 5. hónaphoz.

Ami új lesz: szivárványt írunk le a homloknál, az arc oldalsónál pedig 3 lépésben tolunk fel és minden irányban.

Végezd el a gyakorlatokat, aztán a következő alkalommal térj vissza a 4. hónap gyakorlataihoz. 

Ezeket váltogasd most .

Kezdjünk is bele!

H(ARCRA)FEL!


20. HANGANYAG: HOMLOK



21. HANGANYAG: AJAK



22. HANGANYAG: SZEM



23. HANGANYAG: ARC OLDALSÓ


24. HANGANYAG: VICSORI


A hanganyagok szerzői jogvédelem alatt állnak, kérlek ne add tovább olyan személynek, aki nem járt hozzám órára vagy tanfolyamra, mert tréneri felkészítés nélkül sokat árthat az arcának.

Ha szeretnéd letölteni Chrome-mal és számítógépen tudod ezt megtenni.

Semmiféle felelősséget nem vállalok az ilyen esetekre!

Jó gyakorlást és szép eredményeket kívánok szeretettel!

H(arcra) fel!

Szolgáltatás megrendelése

Kérjük, add meg adataid és a lehető leghamarabb felvesszük veled a kapcsolatot.

Örülnék, ha elmondanád véleményedet, tapasztalatodat az online edzésről, hogy tanuljak belőle. Minden kritikát építő jellegűnek veszek és megköszönöm:)