Kezdő szintet végzetteknek
Az alapkoncepció ugyanaz, mint a kezdő szintnél volt. Itt már nem csak síkban dolgozunk, hanem térben is. Így sokkal mélyebbre tudunk lejutni az izmokhoz és a letapadásokhoz.
A haladó szintet fogjuk elsajátítani. Egyre nehezebb és összetettebb gyakorlatok következnek minden alkalommal. A haladó szint elsajátítása azoknak ajánlott, akiknek már kialakultak ráncok az arcukon és nem csak megtartani szeretnék arcuk állapotát.