Arctorna nélkül vagy mellett is végezhető gyakorlatok


Köszönöm a bizalmadat!

Ebben az anyagban olyan hanganyagos arcgyakorlatokat találsz, melyeket otthon egyedül, mindenféle arctorna előképzettség nélkül is elvégezhetsz. Ha arctornára jársz, akkor pedig kiegészítheted azt velük.

Végezd el hetente legalább kétszer őket.

A bőröd rugalmasodni fog, sokkal jobban mutat majd rajta a smink is, és az izmokat is jól átmozgatod, karbantartod.

Jöjjenek akkor a gyakorlatok:)




1. GYAKORLAT: NYAKI RÁNCOKRA

2.GYAKORLAT: A KÉT SZEMÖLDÖK KÖZÖTT LÉVŐ FÜGGŐLEGES SZIGORÚ RÁNC ELLEN


3. GYAKORLAT: SZEMTORNA


4. GYAKORLAT: TOKAGYAKORLAT


5. GYAKORLAT: SZEMTORNA


6. GYAKORLAT: FELSŐ SZEMHÉJ GYAKORLAT


7. GYAKORLAT: BELSŐ SZEMZUG TORNA


8. GYAKORLAT: AJAK GYAKORLAT


9. GYAKORLAT: AJAK GYAKORLAT


10. GYAKORLAT: TOKAGYAKORLAT

11. GYAKORLAT: NYAK


12. GYAKORLAT: SZEMGYAKORLAT


13. GYAKORLAT: SZEM


14. GYAKORLAT: SZÁJZUGEMELŐ GYAKORLAT


15. GYAKORLAT: SZARKALÁBAK ELLEN


Ha bármi kérdésed van, vagy arctornára szeretnél bejelentkezni itt megteheted:

Kérlek, add meg adataid és a lehető leghamarabb felveszem Veled a kapcsolatot.

Arcmester

web counter