Kosár
0
0 Ft
Teljesen a Te ritmusodban haladva végezheted el a kezdő és haladó online programot, akkor és ott, ahol Te szeretnéd , akkor segítséget kérve, amikor úgy érzed, nem vagy biztos Magadban és kell egy kis támogatás, vagy tanács. Videós órák, hanganyagos gyakorló anyaggal és magyarázatokkal.
KIKNEK SZÓL EZ A PROGRAM?
Mindenkinek, aki még nem járt arctornára, vagy elvégezte a kezdő edzésprogramot nálam, de ismételne, vagy kezdő, de nem tud előre megbeszélt időpontokban járni edzésekre, mert olyan a munkája, vagy kisgyermeke van és a picihez kell elsősorban alkalmazkodni, akinek olyan a habitusa, hogy szeret önmaga gyakorolni, vagy csak nagyon korán vagy késő este lenne ideje rá. Arra is nagyon jó, hogy néha elővedd és ismételj, hogy biztosabb legyél Önmagadban.
HOGYAN MŰKÖDIK?
A bejelentkezés és befizetés után, elküldöm az első anyagot Neked emailben, amivel belekezdhetsz.
Először videós instrukciókat kapsz, majd hanganyagokra fogsz gyakorolni.
Ha bármi kérdésed van kérhetsz e-mailes és telefonos segítséget, vagy a program minden részénél 1-1
skypos vagy messengeres rövid online konzultációt, ahol a kérdéseidre válaszolok.
Folyamatosan mennek az anyagok videón és hanganyagokban e-mailben Neked.
Úgy haladsz, ahogy tudsz.
Így szépen a magad ritmusában végzed el az edzésprogramot.
MIT TANULSZ MEG A KEZDŐ PROGRAM ALATT?
Az arctorna kezdő szintjét fogod elsajátítani, egyedül tudsz majd alapgyakorlatokat végezni és tornáztatni az arcodat. Kb. 50 gyakorlatot fogsz elsajátítani szintenként. A hanganyagok letölthetőek, így megmaradnak számodra gyakorlási lehetőségnek.
MIT TANULOK MEG A HALADÓ PROGRAMMAL?
Az arctorna haladó szintjét fogod elsajátítani, egyedül tudsz majd alapgyakorlatokat végezni és tornáztatni az arcodat. Kb. 50 gyakorlatot fogsz elsajátítani szintenként. A hanganyagok letölthetőek, így megmaradnak számodra gyakorlási lehetőségnek. Akinek már kialakultak erősebb ráncok, annak ajánlott a haladó részt is elvégezni.
A haladó anyagban már térben is dolgozol majd, és a haladó edzésprogram gyakorlatait vesszük sorra. Ha valamire nem emlékszel, nagyon hasznos lehet, hogy időnként átismételd az anyagrészt amiben nem vagy biztos.
KIKNEK SZÓL A HALADÓ SZINT?
Mindenkinek aki már elvégezte a kezdő szintet, vagy aki rég járt arctornára és szeretné felfrissíteni a tudását. Erősödnek a gyakorlatok, többféle módszert mutatok meg az arc edzésére és már nem csak síkban dolgozol majd, hanem térben is az arcodon.
ÉRTÉKE EGYÜTT KEZDŐ ÉS HALADÓ:
180.000,-Ft
MENNYIBE KERÜL A PROGRAM?
48.600,-Ft
EBBE MI TARTOZIK BELE:
