EGYÉNI ONLINE ARCTORNA OKTATÁS PRÓBAÓRÁVAL


Fedezd fel a személyre szabott arctornát!

Érj el látványos eredményeket otthonod kényelméből!
Az egyéni arctorna programot teljes mértékben a bőröd állapotához és a személyes céljaidhoz igazítjuk.

Akár:

  • a ráncok csökkentésére,
  • a bőr feszesítésére,
  • vagy az arckontúrok javítására van szükséged,

a személyre szabott gyakorlatok segítenek abban, hogy a lehető legjobb eredményt érd el.

Minden edzésprogram a bőröd igényeihez és a személyes céljaidhoz van igazítva, így maximális hatékonyságot érhetsz el.

A rendszeres arctornával javíthatsz a bőr tónusán, serkentheted a vérkeringést, és visszaadhatod az arcod friss, fiatalos megjelenését.

Tapasztalt szakember segít abban, hogy minden mozdulatot helyesen végezz, így biztos lehetsz benne, hogy az arctornád biztonságos és eredményes lesz.

MIKOR AJÁNLOM AZ ARCTORNÁT?

  • Ha az arcod megereszkedett, kontúrját vesztette
  • Tartós foghiány esetén, ajak körüli ráncoknál
  • Fogszabályzó, korona vagy műfogsor viselése esetén
  • Arc asszimmetria fennállásakor
  • Ha szemed alatt táskás, karikás területek vagy szarkalábak jelentek meg
  • Ha a homlokráncok, a tokád vagy a lekonyuló szájsarkak zavarnak
  • Ha fontos számodra az igényes megjelenés és az ápoltság
  • Nagyobb fogyás után, amikor az arcizmok tónust vesztettek
  • Ha szeretnél feszes, fiatalosabb arcot
  • Arcidegbénulás esetén
A hét minden napján többféle időpontból választhatsz, így könnyedén beillesztheted a programot a napi rutinodba. Ne hagyd ki a lehetőséget, hogy egy olyan egyéni arctornát végezz, ami teljes mértékben hozzájárul a bőröd megújulásához és fiatalos ragyogásához!

Mit kapsz az egyéni arctorna órák során?



✅ Személyre- arcra- szabott gyakorlatsor

✅ Online foglalkozás

✅ Folyamatos visszajelzés és korrekció

✅ Hatékony, biztonságos technikák

✅ Nagy gyakorlatú okleveles tréner

Begyakorlás

✅ Hatékony gyakorlatok

✅ Teljes körű arcelemzés


✅ Egymásra épülő gyakorlatsorok

INDULJ NEKI AZ ARCTORNÁNAK, DE HOGYAN?

 HA TELJESEN KEZDŐ VAGY,

 ELŐSZÖR MEG KELL TANULNOD AZ ARCTORNA ALAPJAIT

Az órák során megtanítom neked az arctorna alapjait, amelyek segítségével már kezdő szinten, otthon, egyedül is biztonságosan tudsz tornázni.

  • Elsajátítjuk a védőtakarásokat, amelyek az egész módszer alapját képezik. Ha ezeket jól tudod, nem tudsz rosszat csinálni a tornával.
  • Az órákat online tartjuk: Messenger, Zoom vagy Google Meet felületeken.
  • Megtanulunk többféle gyakorlatot, amelyeket váltogatni kell, hogy az izmok ne szokják meg őket – így biztosítjuk a fejlődést és az erősödést.

Az órákon a kezdő szinttől akár a haladó szintig is eljuthatsz, teljesen egyénre szabottan.

MIÉRT BÍZD RÁM AZ ARCODAT?

18 éves szakmai tapasztalatom és referenciáim garanciák arra, hogy ha együtt dolgozunk, az eredményes lesz.

"Számomra minden arc egy kihívás."

Rengeteg nőnek segítettem már megtartani, vagy visszaszerezni arca szépségét, fiatalosságát és bőre rugalmasságát.

Több, mint 8 éve kizárólag online tanítok, aminek az előnye, hogy bármikor, bárhol le tudsz ülni a gép vagy egy telefon elé, nem kell utaznod, nem vagy másokhoz kötve. Sokan autóban, munka előtt, vagy után edzik le arcukat velem.

Módszerem, az arckondi tartalmazza a 18 év tapasztalatát, rengeteg gyakorlatból tudunk választani, ezért nálam soha nincs két egyforma óra, mert az izmoknak változatosság kell a fejlődéshez.

Egyénileg foglalkozom Veled, így sokkal jobban be tudjuk állítani a gyakorlatok megfelelő erősségét, ami tulajdonképpen alapja az egész edzésnek, és jobban oda tudok figyelni a gyakorlatok megfelelő kivitelezésére, és van lehetőség és idő megbeszélni a kérdéseidet.

Növeljük az önbizalmadat is. Folyamatosan képzem magam, hogy a legjobbat tudjam Neked átadni és megtanítani. És ez az én célom is, mert fontos vagy.

Képzettség

🎓Képzettségem

Arctorna és arcemelő technikák – okleveles tanúsított tréner (Bojtor M. féle módszer)

Arcdiagnosztikai ismeretek

Holisztikus szemléletű szépségápolás

Anti-aging masszázs ismeretek – okleveles anti-aging masszőr

Arckondi módszer megalkotója

Japán arctechnikák

18 év szakmai tapasztalat

Több mint 3600 óra oktatás, 8 éve online oktatás

1200 nő sikeres oktatása és edzése

Arcjóga ismeretek

Online tanfolyamok, élő webináriumok és személyre szabott konzultációk

35–75 ÉVES KORIG AJÁNLOTT BELEKEZDENI AZ ARCTORNÁBA

EGYÉNI ÓRÁK BÉRLETEI

 RENDELD MEG ITT!

A bérlet megvásárlása után megbeszéljük az első alkalom időpontját és akár azonnal indulhatunk is.

BÉRLETVÁSÁRLÁS ELŐTT MOST LEHETŐSÉGED VAN KIPRÓBÁLNI AZ ARCTORNÁT EGY ALKALOMMAL

Egyéni próbaóra

8.000 forint egy alkalom

Próbaóra, 8.000 forint – Megrendelem

ℹ️ FONTOS INFORMÁCIÓ A MEGRENDELÉSHEZ

✅ MEGRENDELÉSKOR A SZÁLLÍTÁSI MÓDNÁL EZT JELÖLD BE:
„Ingyenes e-mailes kiküldés, bérletek, programok, tanfolyamok, felkészítők, letölthető hanganyagok, videók, online anyagok esetén NINCS SZÁLLÍTÁSI DÍJ.”

Tanulóim véleményei

Tanulóim véleményei

„Egy barátnőm keltette fel az érdeklődésemet az arctornával és Gabival kapcsolatban. Kaptam egy telefonszámot és egy ingyenes kipróbálási lehetőséget. Már az első beszélgetésnél elvarázsolt Gaby hangja és kedvessége. Nagyon megtetszett a módszer és benne is maradtam a programban. Mivel kicsit lusta vagyok, így azt választottam, hogy hetente 2x együtt tornázunk online, már bő egy éve. Ez nagy motivációt ad, hogy megtartsam a rendszerességet, aminek az az eredménye, hogy az arcbőröm egyre rugalmasabb, és egyre több arcizmomat tudom akaratlagosan megmozdítani.”

Éberhardt Mária, 61 éves

„Nagyon szeretek arctornázni Gabival, mert nagyon gyors és látványos az eredmény. Volt aki megkérdezte, hogy fogytam? …, mert olyan formás lett az arcom. De ami a legjobb sztori: Mira lányom iskolája előtt várakoztunk szülők – nem volt még a maszk hordása kötelező – és egy apuka baráti üdvözlésként adott két puszit, majd megjegyezte: – Neked milyen kemény az arcod! Kell ennél több visszajelzés? Ugye nem?!”

Gabler Melinda, 47 éves

„4 évvel ezelőtt kezdtem el Gabyhoz arctornára járni egy barátnőm ajánlására, aki nagyon pozitív tapasztalatokról számolt be. Célom a fiatalság megőrzése volt, mert genetika ide vagy oda, tudtam hogy 34 évesen ha nem teszek az arcom fitten tartásáért, akkor nemsokára engem is utolér a korom. :-) Ráncok még szerencsére nem alakultak ki, viszont egyre gyakrabban vettem észre, hogy a sok késői lefekvés eredményeképpen egyre nyúzottabb és fáradtabb volt az arcom. Néhány alkalom után ez teljes mértékben megszűnt, újra üde lett a bőröm és a ráncok azóta sem támadtak meg.”

Ujj Alexandra, 40 éves

„Nagyszerű dolognak tartom az online konzultációval és hanganyagokkal kombinált egyéni edzést. Szerintem a hazai piacon egyedülálló. Segítségével biztonságosan, szakember felügyelete mellett gyakorolhatok a saját otthonomban, és a saját tempómban.”

Pataricza Gabriella

„Számomra nagyon hasznos volt, mai napig gyakorolok az elküldött hanganyag alapján. Azért döntöttem az arctorna mellett, mivel soha nem festettem magam – inkább valami természetes módját szerettem volna választani az arc öregedésének lassítására :) Szerintem klassz módszer és Gaby egy szupi edző :)”

Kis Tünde

„Pár évvel ezelőtt olvastam az arctornáról, és a sok hatástalan 'fiatalító' krém és csodaszer után gondoltam kipróbálom. Az első órák után úgy éreztem, én soha nem leszek képes azokat az arcizmokat mozgatni, amiket Gaby az órák során mutatott… Gaby fantasztikus tanár, személyre szóló, változatos gyakorlatokat csináltat az emberrel, amiknek hatására idővel megmozdultak azok az izmok, és érezhetően megerősödtek. Mindenkinek jó szívvel ajánlom!”

Náray Krisztina (Abu Dhabi)

„Hogy mit kaptam az arctornától? Például azt, hogy a minap majdnem kihajítottak a mammográfiáról azzal, hogy mit keresek én itt ennyi idősen?! Aztán a papírjaimat látva kicsit szabadkoztak, hiszen bőven benne vagyok az érintett korosztályban – de persze cseppet sem bántam a félreértést! Ma már tudom, hogy a pihenés az arctornával a legjobb 'kombó’. Megismerhetem azt az arcmestert, aki nemcsak nagyon gondosan tanít, hanem akivel igazi felüdülés találkozni is.”

S. Márti, nyelvtanár

„Nagyon elégedett vagyok a tornával, már az első alkalommal biztos voltam benne, hogy eredményes is lesz. A mélyebb ráncaim is simulni látszanak, több embernek feltűnt már, hogy főleg torna után milyen szép és kisimult az arcom. Gabi nagyon ügyesen vezényel… Boldog vagyok, hogy rátaláltam erre a lehetőségre.”

Hüse Bernadett

GYIK – Gyakran Ismételt Kérdések

Általában már 3–4 hét után észrevehető a változás, rendszeres gyakorlással.
Igen! Messengeren, Google Meeten vagy Zoomon keresztül is tudok veled dolgozni, akár külföldről is.
Nem, csak egy asztal, kényelmes, nyugodt környezet és a figyelmed.
Ja, és az arcod 🙂
25 és 75 éves kor között vállalok tanítványokat.
A skalpizom erős dolgoztatása serkenti a vérkeringést, így babahajak nőhetnek, dúsulhat a haj.

A szemkörnyéki gyakorlatok pedig erősítik a szem körüli izmokat, így javulhat a látás is.
Nőknek 30 perc, férfiaknak 60 perc. Ez egy folyamatos, megállás nélküli edzés.

Nőknek 30 perc felett leszálkásodhat az arcuk, vagyis elkezd elférfiasodni.
Igen, minden egyes edzésen végigmegyünk az arc részein: homlok, ajak, szem, arc oldalsó része és nyak, toka, dekoltázs gyakorlatok is vannak.

Minden edzésen más gyakorlatok vannak, hogy ne „jegyezzék meg” az izmok, így tudnak igazán fejlődni.

HA BÁRMI KÉRDÉSED VAN, VAGY TANÁCSOT SZERETNÉL TŐLEM KÉRNI, ITT MEGTEHETED

TANULD MEG OTTHONI VIDEÓS TANFOLYAMOMMAL AZ ARCTORNÁT

KATTINTS A KÉPEKRE!

KATTINTS A KÉPEKRE!

JELENTKEZZ BE

ONLINE EGYÉNI ARCTORNA ÓRÁRA MOST!

Kérlek, add meg adataid és a lehető leghamarabb felveszem Veled a kapcsolatot.

A "Küldés/Megrendelés " gomb megnyomása fizetési kötelezettséget von maga után.

Minden vásárlás után a https://onetreeplanted.org/ oldalán egy fát ültetek. 

web counter