A rendszeres gyakorlatok javítják a vér- és nyirokkeringést a fejbőr környékén, így több oxigénhez és tápanyaghoz juthatnak a hajhagymák. A lazító, stresszoldó gyakorlatok csökkenthetik a feszültséget a homlok, halánték és tarkó területén, ami kedvezően hathat a stressz okozta hajhullásra. Az arctorna önmagában nem csodaszer, de hasznos kiegészítője lehet egy átfogó, életmódra és fejbőrápolásra épülő hajerősítő programnak.

Kattints a képre!

Fontos megérteni, hogy a hajhullásnak sokféle oka lehet: hormonális változások, vitaminhiány, krónikus stressz, gyulladásos fejbőrproblémák vagy öröklött tényezők. Arctorna esetén főként a keringésjavító és stresszcsökkentő hatás az, ami közvetve segíthet. Finom nyak- és tarkónyújtások, fejbőr melletti izomaktiváló gyakorlatok, valamint a tudatos légzés támogatják a szervezet regenerációs folyamatait. A legjobb eredmény érdekében az arctornát érdemes kombinálni kiegyensúlyozott táplálkozással, célzott fejbőrápolással és szükség esetén szakemberrel (bőrgyógyász, trichológus) való konzultációval.