EGYÉNI ONLINE ARCTORNA OKTATÁS 

Fedezd fel a személyre szabott arctornát, és érj el látványos eredményeket otthonod kényelméből! Az egyéni arctorna programot úgy alakítjuk, hogy teljes mértékben igazodjon a bőröd állapotához és a kívánt céljaidhoz. Akár a ráncok csökkentésére, a bőr feszesítésére, vagy a kontúrok javítására van szükséged, a személyre szabott gyakorlatok segítenek abban, hogy a legjobb eredményt érd el!


Minden edzésprogram a te bőröd igényeihez és a személyes céljaidhoz van igazítva, így maximális hatékonyságot érhetsz el. A rendszeres arctornával javíthatsz a bőr tónusán, serkentheted a vérkeringést, és visszaadhatod az arcod friss, fiatalos megjelenését. Tapasztalt szakember segít abban, hogy minden mozdulatot helyesen végezz, így biztos lehetsz benne, hogy az arctornád biztonságos és eredményes lesz.



A hét minden napján többféle időpontból választhatsz, így könnyedén beillesztheted a programot a napi rutinodba. Ne hagyd ki a lehetőséget, hogy egy olyan egyéni arctornát végezz, ami teljes mértékben hozzájárul a bőröd megújulásához és fiatalos ragyogásához!


Miért válaszd az egyéni online arctorna edzést?

Az egyéni arctorna edzés lehetőséget ad arra, hogy személyre szabott gyakorlatsorral, a te arcformádra és igényeidre szabva fejleszd az arcizmaidat. Az arckondi arctorna módszer kíméletes, mégis hatékony – akár már néhány hét után látható eredményt hozhat.



Hogyan zajlik az egyéni edzés?

Az első alkalommal állapotfelméréssel kezdünk.

Ezután egyedi edzéstervet készítek, amit otthon is tudsz majd alkalmazni.

Az edzések során korrigálom a technikád, figyelek a helyes takarásokra, izommunkára.


Kinek ajánlott az egyéni arctorna?

- Ha még új vagy az arctornában, és szeretnél biztos alapokat

- Ha már próbáltad, de nem hozta a kívánt eredményt.

- Ha konkrét problémákra (ránc, petyhüdtség, asszimmetria) keresel megoldást.

- Ha fontos számodra az egyéni figyelem és gyors haladás.



– Ha az arcod megereszkedett, kontúrját vesztette

– Tartós foghiány esetén, ajak körüli ráncok

– Fogszabályzó, korona vagy műfogsor viselése esetén

– Arc asszimmetria fennállásakor

– Ha szemed alatt táskás, karikás területek vagy szarkalábak jelentek meg

– Ha a homlokráncok, a tokád vagy a lekonyuló szájsarkak zavarnak

– Ha fontos számodra az igényes megjelenés és az ápoltság

– Nagyobb fogyás után, amikor az arcizmok tónust vesztettek

– Ha szeretnél feszes, fiatalosabb arcot

– Arcidegbénulás esetén

Fedezd fel a személyre szabott arctornát, és érj el látványos eredményeket otthonod kényelméből! Az egyéni arctorna programot úgy alakítjuk, hogy teljes mértékben igazodjon a bőröd állapotához és a kívánt céljaidhoz. Akár a ráncok csökkentésére, a bőr feszesítésére, vagy a kontúrok javítására van szükséged, a személyre szabott gyakorlatok segítenek abban, hogy a legjobb eredményt érd el!


Minden edzésprogram a te bőröd igényeihez és a személyes céljaidhoz van igazítva, így maximális hatékonyságot érhetsz el. A rendszeres arctornával javíthatsz a bőr tónusán, serkentheted a vérkeringést, és visszaadhatod az arcod friss, fiatalos megjelenését. Tapasztalt szakember segít abban, hogy minden mozdulatot helyesen végezz, így biztos lehetsz benne, hogy az arctornád biztonságos és eredményes lesz.



A hét minden napján többféle időpontból választhatsz, így könnyedén beillesztheted a programot a napi rutinodba. Ne hagyd ki a lehetőséget, hogy egy olyan egyéni arctornát végezz, ami teljes mértékben hozzájárul a bőröd megújulásához és fiatalos ragyogásához!


Mit kapsz az egyéni arctorna órák során?

✅ Teljes körű arcelemzés
✅ Személyre- arcra- szabott gyakorlatsor
✅ Online foglalkozás
✅ Folyamatos visszajelzés és korrekció
✅ Hatékony, biztonságos technikák



INDULJ NEKI AZ ARCTORNÁNAK, DE HOGYAN?

 HA TELJESEN KEZDŐ VAGY,

 ELŐSZÖR MEG KELL TANULNOD AZ ARCTORNA ALAPJAIT

Az arctorna alapjait tanítom meg, amivel már kezdő szinten otthon egyedül is tudsz tornázni. A védőtakarásokat  megtanuljuk, ami az alapja az egész módszernek. 

Ha jól tudod a védőtakarásokat, nem tudsz rosszat csinálni a tornával. 

 Messengeren vagy Zoomon vagy Google meeten tartjuk meg az órákat. 

 Megtanulunk jópár gyakorlatot, mivel forgatni kell azokat, hogy ne szokják meg az izmok. Hiszen csak akkor fejlődnek, erősödnek majd. 

Kezdő szinttől a haladó szintig juthatsz el egyéni órákon.

Itt bérletvásárlással kezdünk, és amikor megvan a bérleted, meg is beszélhetjük az első óra időpontját.



MIÉRT BÍZD RÁM AZ ARCODAT?

Képzettség

🎓Képzettségem

Arctorna és arcemelő technikák – okleveles tanúsított tréner (Bojtor M. féle módszer)

Arcdiagnosztikai ismeretek

Holisztikus szemléletű szépségápolás

Anti-aging masszázs ismeretek – okleveles anti-aging masszőr

Arckondi módszer megalkotója

Japán arctechnikák

18 év szakmai tapasztalat

Több mint 3600 óra oktatás, 8 éve online oktatás

1200 nő sikeres oktatása és edzése

Arcjóga ismeretek

Online tanfolyamok, élő webináriumok és személyre szabott konzultációk

EGYÉNI ÓRÁK BÉRLETEI

 RENDELD MEG ITT!

A bérlet megvásárlása után megbeszéljük az első alkalom időpontját és akár azonnal indulhatunk is.

HA BÁRMI KÉRDÉSED VAN, VAGY TANÁCSOT SZERETNÉL TŐLEM KÉRNI,

FOGLALJ IDŐPONTOT EGY 15 PERCES INGYENES TELEFONOS VISSZAHÍVÁSRA

FONTOS, HOGY A FOGLALÁST MINDIG A "FOGLALÁS VÉGLEGESÍTÉSE" GOMBBAL TUDOD LEZÁRNI.

OTTHONI VIDEÓS TANFOLYAMOK

TANULD MEG OTTHONI VIDEÓS TANFOLYAMOMMAL AZ ARCTORNÁT

KATTINTS A KÉPEKRE!

KATTINTS A KÉPEKRE!

GYIK

1. Mennyi idő után látható eredmény?

Általában már 3–4 hét után észrevehető a változás, rendszeres gyakorlással.

2. Online is működik az egyéni arctorna edzés?

Igen! Messengeren, Google meeten vagy Zoom-on keresztül is

tudok veled dolgozni, akár külföldről is.

3. Kell hozzá bármilyen eszköz?

Nem, csak egy asztal, kényelmes, nyugodt környezet és a figyelmed. 

JA, És AZ ARCOD:)

4. Milyen korban érdemes elkezdeni?

25-től 75 éves korig vállalok tanítványokat.

5. Milyen mellékhatásai vannak az arctornának?

Mivel nagyon erősen mozgatjuk a skalpizmunkat is a gyakorlatok közben, erősen hat a hajhagymáinkra, vérbőség keletkezik és babahajak nőhetnek, dúsulhat a haj. 

A szemünkre is nagyon jó hatással vannak a szemgyakorlatok, erősítik az izmokat így javulhat a látásunk is.

Jelentkezz be 

online egyéni arctorna órára!

Kérlek, add meg adataid és a lehető leghamarabb felveszem Veled a kapcsolatot.

A "Küldés/Megrendelés " gomb megnyomása fizetési kötelezettséget von maga után.

Minden vásárlás után a https://onetreeplanted.org/ oldalán egy fát ültetek. 

web counter