Azoknak, akik elvégezték a kezdő workshopot, vagy bármelyik kezdő programot nálam és szeretnék erősíteni a gyakorlatokat és többféle módszert is megtanulni arcuk edzésére. Azoknak is kiváló, akik régebben jártak arctornára, tehát tudják az alaptakarásokat, de szeretnék továbbfejleszteni tudásukat. A kezdő csoportos edzést elvégzőknek is lehet egy alternatíva a folytatásra és a gyakorlatok erősítésére.
4 alkalmas a workshop. Az első alkalommal új gyakorlatokat tanulunk, és megbeszéljük az esetleges kérdéseket. A második alkalommal csak gyakoroljuk az addig tanultakat és finomhangolunk. A harmadik alkalommal megint új módszereket mutatok meg és új gyakorlatokat, a negyedik alkalommal pedig összefoglalunk mindent gyakorlatokkal, átismételjük a tanultakat.
Az első nap kétszer másfél óra, majd a második nap egy óra gyakorlás, a harmadik nap újból kétszer másfél óra és a negyedik nap egy óra gyakorlás.
Hogy mennyi ideig tart egy alkalom az teljesen a résztvevő(k) fogékonyságától függ.
Egyedül is részt vehetsz, de jelentkezők függvényében lehet max. 4 fő egy workshopon.
25-75 éves korig bárki elkezdheti.
Folyamatosan indul, leegyeztetve abban az időpontban, ami Neked megfelel.
- a 2 alkalom konzultáció (edzés) nagy gyakorlatú vezetőtrénerrel,
- 2 alkalom átgyakorló konzultáció (edzés) a vezetőtrénerrel
- a letölthető hanganyagok
- a folyamatos kontroll
- az esetleges e-mailes vagy online konzultációk
- a workshop után is bármikor tehetsz fel kérdéseket vagy kérhetsz konzultációt, segítek
- zárt segítő csoport
ÁRA: 29.000,-Ft