Szuperintenzív haladó workshop

Akciós új termék


19 000 Ft 29 000 Ft


KIKNEK SZÓL ?


Azoknak, akik elvégezték a kezdő workshopot, vagy bármelyik kezdő programot nálam és szeretnék erősíteni a gyakorlatokat és többféle módszert is megtanulni arcuk edzésére. Azoknak is kiváló, akik régebben jártak arctornára, tehát tudják az alaptakarásokat, de szeretnék továbbfejleszteni tudásukat. A kezdő csoportos edzést elvégzőknek is lehet egy alternatíva a folytatásra és a gyakorlatok erősítésére.

MENNYI IDEIG TART?


4 alkalmas a workshop. Az első alkalommal új gyakorlatokat tanulunk, és megbeszéljük az esetleges kérdéseket. A második alkalommal csak gyakoroljuk az addig tanultakat és finomhangolunk. A harmadik alkalommal megint új módszereket mutatok meg és új gyakorlatokat, a negyedik alkalommal pedig összefoglalunk mindent gyakorlatokkal, átismételjük a tanultakat.
Az első nap kétszer másfél óra, majd a második nap egy óra gyakorlás, a harmadik nap újból kétszer másfél óra és a negyedik nap egy óra gyakorlás.

HÁNY FŐVEL INDUL EGY WORKSHOP?
Egyedül is részt vehetsz, de jelentkezők függvényében lehet max. 4 fő egy workshopon.

MILYEN KOROSZTÁLYNAK AJÁNLOTT?
25-75 éves korig bárki elkezdheti.


MIKOR INDUL A KÖVETKEZŐ PROGRAM?
Folyamatosan indul, leegyeztetve abban az időpontban, ami Neked megfelel.