Ezek a gyakorlatok nem arctorna gyakorlatok. Az arctorna ennél sokkal erőteljesebb mozgásforma, amihez tréner segítsége szükséges. Ezeket a gyakorlatokat azok is végezhetik otthon, akik nem járnak, vagy jártak soha arctornázni. A videók link birtokában lejátszhatók, de nem tölthetők le. A szemtorna anyagot különösen ajánlom olvasószemüvegeseknek. Jó gyakorlást!
Megrendeléskor az e-mailes kiküldés opciót kell választani a kiszállítási módnál, ez ingyenes.
