Ebben az anyagban olyan hanganyagos arcgyakorlatokat találsz, melyeket otthon egyedül, mindenféle arctorna előképzettség nélkül is elvégezhetsz. Ha arctornára jársz, akkor pedig kiegészítheted azt velük.
Végezd el hetente legalább kétszer őket.
A bőröd rugalmasodni fog, sokkal jobban mutat majd rajta a smink is, és az izmokat is jól átmozgatod, karbantartod.
