Arctorna kiegészítő hanganyag csomag

ARCTORNATRÉNER ÁLTAL ÖSSZEÁLLÍTOTT ARCTORNA KIEGÉSZÍTŐ HANGANYAGOK:

1. Szemtorna: 

A szemtorna a látásra is hatással van és a szemet körülvevő bőrre is, rugalmasítja, feszesíti azt. A tornáztatott szem olyan, mint az edzett, tornáztatott test. Egy biztos, a szemproblémák és a szem körüli bőrproblémák esetében is a megelőzés sokkal könnyebb mint a kezelés. De ha már kialakultak a problémák sem kell elkeseredni, mert vannak nagyon hasznos, jól működő gyakorlatok szemünk külső és belső karbantartására. Az új anyagban találhatóak felső szemhéj feszesítő, szarkalábak elleni, arctorna szemtorna, szemjavító gyakorlatok és videós meridián torna. Arctorna előképzettség nélkül is biztonsággal végezhető ránctalanító és szemjavító gyakorlatok otthonra.

2. Arctorna tudás nélkül is végezhető gyakorlatok: 

Ebben az anyagban olyan hanganyagos arcgyakorlatokat találsz, melyeket otthon egyedül, mindenféle arctorna előképzettség nélkül is elvégezhetsz. Ha arctornára jársz, akkor pedig kiegészítheted azt velük. Végezd el hetente legalább kétszer őket. A bőröd rugalmasodni fog, sokkal jobban mutat majd rajta a smink is, és az izmokat is jól átmozgatod, karbantartod.

3. Nyak- és tokaprogram: 

A nyaki bőrt ugyanúgy tornáztatni kell, mint az arcot. Amikor a nők a ránctalanítási technikákra gondolnak, sokszor megfeledkeznek a nyaki ráncok kezeléséről. A ráncok akkor jelennek meg, ha a kötőszövet és a bőr alatt található zsírréteg megsérül, vagy a bőr veszít nedvességtartalmából és a nyaki izmok elvékonyodnak, de okozója lehet a helytelen életmód is.A nyak és toka bőrének tornáztatására összeállítottam egy hanganyagot, melyet mindenki teljes biztonsággal és arctorna alapok nélkül is otthon egyedül végezhet. 13 egyszerű, de hatásos gyakorlat a szép nyakért és a toka ellen.