A stresszről

2019.02.11

forrás: Wise Tree Naturals CC.
forrás: Wise Tree Naturals CC.

A stressz fennállása szervezetedben komoly válaszrekciókat generál. Nem csak hangulatodra nyomja rá bélyegét, hanem fizikai állapotodra is kihat.

Az alvásproblémák, súlyproblémák, vagy a visszatérő derékfájdalom és még számos tünet oka lehet a stressz nem megfelelő kezelése életedben.

Szervezeted számára nem csak az érzelmi stressz okoz nehézséget, hanem a rossz táplálkozási szokások, az alvásproblémák ( kevés és rossz minőségű alvás), a minket körülvevő rengeteg toxikus anyag, akár a kozmetikumokban, akár az ételekben, mind-mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy egy idő után szervezetünk már nem képes a stresszt kezelni és a mellékvese kifáradás tünetei megjelennek életünkben. Ezek: a tartós fáradtság, kimerültség, szorongás, alvászavarok, hajhullás, testsúly problémák, hangulat ingadozása, pánikreakciók, depresszió...

A stresszt kezelni kell!

Megfelelő minőségű ételekkel, megfelelő minőségú és mennyiségű alvással, sok meditálással, relaxálással, mozgással, és persze vannak erre alkalmas táplálékkiegészítők is.

Ajánlásom stressz ellen, katt ide